HYROX x Heroes – funkční příprava na OCR závod
HYROX trénink pro OCR závodníky – v Colliery CrossFit Opava!
Chceš dominovat na Heroes Race? Přijď potrénovat HYROX – ideální příprava pro OCR. Vytrvalost, síla, překonávání limitů. První vstup zdarma!
| Kategorie: | Trénink |
|---|
Připrav se jako hrdina – oficiální HYROX lekce v Colliery CrossFit Opava!
Chceš být opravdu připraven na Heroes Race? Naskoč do oficiálních tréninkových lekcí HYROX v Colliery CrossFit Opava, jediném certifikovaném HYROX gymu v regionu!
🏋️ Co je HYROX?
HYROX je celosvětový závodní formát, který spojuje běh a funkční silové cviky v přesně daném pořadí. Každý závodník absolvuje 8x 1 km běh, mezi kterými plní workouty jako veslování, sáňkování, farmářskou chůzi, výpady a další. Je to brutálně efektivní test kondice, síly i výdrže – a ideální příprava na OCR závody jako je Kilpi Heroes Race!
🏋️♂️ Kde trénovat HYROX?
V Colliery CrossFit Opava – oficiálním HYROX PARTNER GYMU, kde tě čeká odborné vedení pod garancí Jakuba Peršína - Hyrox performace coache z Colliery CrossFit Opava, spolu s týmem dalších proškolených koučů.
🧭 Na jaké lekce se můžeš těšit?
-
Engine – zaměřeno na rozvoj kardiovaskulární výdrže, tempo, dýchání a práci v dlouhém zatížení.
-
Power – silově orientovaný trénink se zaměřením na techniku i objem silových cviků.
-
Foundation – ideální pro začátečníky nebo ty, kteří chtějí vyladit základy a správné pohybové vzory.
-
Complete – komplexní lekce, která kombinuje všechny prvky HYROXu a simuluje závodní flow.
💥 První vstup ZDARMA!
Chceš si to nejdřív vyzkoušet? Na všechny lekce v Colliery CrossFit Opava – včetně HYROX – platí, že první vstup máš zdarma!
📍 Kdy a kde?
Lekce probíhají v Colliery CrossFit Opava
➡️ Rezervuj si své místo přes rezervační systém:
https://collieryopava.inrs.cz/rs/kalendar_vypis
🔸 Chceš individuálnější přístup nebo lekci jako dárek? Individuální Koučink nemusí být jen osobní formou.
Podívej se na: https://jakubpersin.cz
📧 E-mail: persin.jakub@collierymade.cz
📞 Tel.: 724 569 954
✅ Možné domluvit i formou dárkového voucheru – ideální jako dárek pro sportovce nebo fanoušky OCR závodů.
Jakub Peršín je značka, která spojuje vášeň pro sport a odborné vedení tréninků. Za touto značkou stojí aktivní závodník v běhu a crossfitu, který na vlastní kůži zná výzvy i radost z překonávání limitů. S více než 5letou profesionální trenérskou praxí a hlubokými znalostmi v oblasti výživy a tvorby jídelníčků pomáhá Jakub nejen začátečníkům, ale i pokročilým sportovcům dosahovat jejich cílů – ať už jde o přípravu na závody, zlepšení kondice nebo úpravu stravy pro lepší výkon.
Co značka Jakub Peršín nabízí:
- Profesionální tréninkové plány: Přizpůsobené různým úrovním, od základů až po pokročilé strategie.
- Odborné poradenství ve výživě: Tvorba individuálních jídelníčků, optimalizovaných pro zlepšení výkonu, regeneraci nebo dosažení specifických cílů, jako je hubnutí či nabírání svalové hmoty.
- Osobní přístup: Jakub sám tréninky i stravovací plány sestavuje, testuje a přizpůsobuje každému jednotlivci.
- Komplexní příprava: Zaměření na běh, sílu, kondici i mentální odolnost – klíčové faktory úspěchu.
- Inspirace od závodníka: Jakub pravidelně závodí a přináší své zkušenosti přímo do tréninkových i výživových plánů.
Pokud hledáte kombinaci zkušeností, odbornosti a opravdové vášně pro sport, značka Jakub Peršín je tu pro vás. Přidejte se k těm, kteří mění své limity na úspěchy, a objevte sílu správného vedení v tréninku i výživě!